Sappiamo quanto sia importante, fin dalla più tenera età, imparare a fare scelte consapevoli e a sviluppare un amore genuino per gli alimenti che nutrono.
È fondamentale dare un’opportunità ai più piccoli per trasformare il loro rapporto con il cibo e così fare loro il regalo di una vita sana e felice.
È il momento di trasformare la tavola in un luogo di scoperta, gioia e crescita.
Per guidare i bambini in un’avventura divertente e interattiva nel mondo del cibo sano; attraverso attività pratiche e giochi coinvolgenti i piccoli esploratori impareranno ad acquisire strumenti per fare scelte alimentari consapevoli e coltivare abitudini salutari per tutta la vita Diventare Grandi ha pensato ad un corso di educazione alimentare per bambini e adolescenti (6/12 anni).
Questo corso è stato progettato per essere un viaggio entusiasmante, dove l’apprendimento si fonde con il divertimento.
Attraverso giochi interattivi e un linguaggio semplice e coinvolgente i bambini scopriranno i segreti di una dieta equilibrata senza annoiarsi mai!
Il percorso inizia con il:
Modulo 1 – Macronutrienti e il Piatto della Salute. I vostri figli, attraverso questo primo modulo, impareranno in modo chiaro e intuitivo cosa sono i carboidrati, le proteine e i grassi, e perché sono essenziali per il loro corpo in crescita.
Ma non ci fermeremo ovviamente alla teoria! Insegneremo loro come applicare queste conoscienze per comporre il loro personale “piatto della salute”, un pasto bilanciato, colorato e, soprattutto, delizioso. Impareranno a riconoscere gli alimenti giusti e a creare abitudini alimentari che li accompagneranno per tutta la vita.
Un’opportunità unica per trasformare il rapporto dei più piccoli con il cibo sano.
Modulo 2 – L’arcobaleno della salute! Ogni colore di frutta e verdura nasconde super poteri e benefici incredibili per i nostri piccoli eroi.
Con frutta e verdura insegneremo ai bambini le proprietà benefiche di ogni alimento, rendendo il cibo sano un’avventura gustosa.
E per finire, un divertente test di associazione per mettere alla prova le loro nuove conoscenze.
Modulo 3 – La magia della colazione e delle merende “super”! Un’avventura gustosa per vivere pienamente e consapevolmente la prima colazione e la merenda.
La colazione è il “carburante” per iniziare la giornata con la giusta carica, mentre le merende (spuntini pomeridiani) sono piccole “ricariche” che ti mantengono forte. I bambini, attraverso un percorso giocoso, impareranno a scegliere gli alimenti “amici” dell’energia.
Modulo 4 – La piramide alimentare! Il concetto di Piramide Alimentare: una mappa del tesoro che insegna a fare scelte giuste a tavola. Esploreremo insieme il concetto della piramide alimentare, con un focus sulla gustosissima dieta mediterranea.
Il laboratorio culminerà in un’attività pratica super divertente: ogni bambino avrà l’opportunità di creare il proprio esempio di piramide, disegnando, colorando e posizionando i cibi al posto giusto. Sarà un modo creativo e coinvolgente per imparare l’importanza di un’alimentazione equilibrata, trasformando un concetto teorico in un’esperienza concreta.
Il laboratorio è tenuto dal Dott. Carmine Sofio, Biologo, Nutrizionista
Il progetto sarà realizzato presso l’associazione Diventare Grandi nelle seguenti date:
4 e 25 Novembre 9 Dicembre.
Su richiesta può essere proposto anche presso gli istituti scolastici contattando l’associazione.
www.diventaregrandi.it
info@diventaregrandi.it – Tel. 0422419474
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