Una delle problematiche che vengono riportate con maggior frequenza dai neogenitori e genitori \u00e8 la difficile gestione del sonno del neonato e del bambino.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019importanza del sonno. <\/strong>Partiamo da un presupposto: un adeguato sonno \u00e8 un elemento necessario per il sostentamento della vita. Dalla qualit\u00e0 e dalla durata del sonno dipende lo stato di salute psicofisico dell\u2019individuo. In particolar modo per i neonati e i bambini dormire un adeguato numero di ore \u00e8 indispensabile per lo sviluppo del loro sistema cerebrale e per la loro crescita.<\/p>\n\n\n\n Il sonno, infatti, favorisce lo sviluppo cerebrale (soprattutto il sonno nella fase REM, cio\u00e8 quello pi\u00f9 leggero), consolida la memoria e tutto ci\u00f2 che il piccolo apprende durante il giorno, stimola la secrezione dell\u2019ormone della crescita, rafforza il sistema immunitario, consente all\u2019organismo di rallentare e al cervello di \u201cripulirsi\u201d dalle tossine accumulate durante la veglia.<\/p>\n\n\n\n Il sonno del bambino. <\/strong>Il fatto che dormire sia fisiologico per\u00f2 non significa che sia qualcosa di semplice e lineare. L\u2019aspettativa molto diffusa che il sonno del bambino possa essere ben presto simile a quello dell\u2019adulto \u00e8, purtroppo, priva di fondamento e poggia su false credenze culturali pi\u00f9 che su solide basi scientifiche. Il sonno del bambino, dunque, richiede tempo per regolarsi e tanta pazienza da parte dei genitori.<\/p>\n\n\n\n I risvegli notturni. <\/strong>La gestione dei spesso numerosi risvegli notturni, seguita dalla difficolt\u00e0 di addormentamento serale e di poggiare il bimbo sul lettino una volta addormentato, \u00e8 tra gli aspetti pi\u00f9 faticosi da superare per i genitori. Se da un lato \u00e8 vero che il sonno del bambino \u00e8 biologicamente diverso da quello dell\u2019adulto e che i risvegli vengono considerati fisiologici fino ai 4 anni circa, \u00e8 anche vero che una famiglia non pu\u00f2 aspettare per mesi ed anni privandosi delle proprie ore di sonno per gestire il bambino.<\/p>\n\n\n\n Cosa poter fare? <\/strong>Da un punto di vista pratico si pu\u00f2 fare molto per accompagnare i bambini ad un sonno che sia per loro adeguato. Stabilire e mantenere una buona routine, rispettare le finestre di veglia durante la giornata, impostare un\u2019adeguata temperatura nella stanza sono solo alcuni degli accorgimenti che possono fare la differenza sul sonno dell\u2019intera famiglia.<\/p>\n\n\n\n A partire da gennaio 2024 al Consultorio Familiare del Centro della Famiglia riprenderanno gli incontri formativi sull\u2019argomento e quelli individualizzati con una consulente del sonno del bambino.<\/p>\n\n\n\n Consultorio Familiare Treviso www.consultoriotreviso.org<\/a> Una delle problematiche che vengono riportate con maggior frequenza dai neogenitori e genitori \u00e8 la difficile gestione del sonno del neonato e del bambino. L\u2019importanza del sonno. Partiamo da un presupposto: un adeguato sonno \u00e8 un elemento necessario per il sostentamento della vita. Dalla qualit\u00e0 e dalla durata del sonno dipende lo stato di salute […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3373,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,18],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lasalamandra.eu\/baby\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3374"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lasalamandra.eu\/baby\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lasalamandra.eu\/baby\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lasalamandra.eu\/baby\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lasalamandra.eu\/baby\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3374"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lasalamandra.eu\/baby\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3374\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3375,"href":"https:\/\/lasalamandra.eu\/baby\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3374\/revisions\/3375"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lasalamandra.eu\/baby\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3373"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lasalamandra.eu\/baby\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lasalamandra.eu\/baby\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lasalamandra.eu\/baby\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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