{"id":3352,"date":"2023-12-06T11:16:44","date_gmt":"2023-12-06T10:16:44","guid":{"rendered":"https:\/\/lasalamandra.eu\/baby\/?p=3352"},"modified":"2023-12-06T11:16:44","modified_gmt":"2023-12-06T10:16:44","slug":"laumento-dei-disturbi-dansia-in-bambini-e-adolescenti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lasalamandra.eu\/baby\/2023\/12\/06\/laumento-dei-disturbi-dansia-in-bambini-e-adolescenti\/","title":{"rendered":"L&#8217;aumento dei disturbi d&#8217;ansia in bambini e adolescenti"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Strategie per Genitori<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Negli ultimi anni, si \u00e8 verificato un progressivo aumento dei disturbi d\u2019ansia tra bambini e adolescenti. Questo trend richiede l&#8217;attenzione di genitori, insegnanti e professionisti della salute mentale che, collaborando, potrebbero aiutare i ragazzi ad affrontare questa sfida crescente.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"567\" height=\"567\" src=\"https:\/\/lasalamandra.eu\/baby\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/Ansia.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3351\" style=\"aspect-ratio:1;width:361px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/lasalamandra.eu\/baby\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/Ansia.jpg 567w, https:\/\/lasalamandra.eu\/baby\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/Ansia-300x300.jpg 300w, https:\/\/lasalamandra.eu\/baby\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/Ansia-150x150.jpg 150w, https:\/\/lasalamandra.eu\/baby\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/Ansia-420x420.jpg 420w\" sizes=\"(max-width: 567px) 100vw, 567px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Ma quali sono le cause di questo incremento e come potete voi genitori aiutare i vostri figli a gestire le difficolt\u00e0 legate all&#8217;ansia?<\/p>\n\n\n\n<p>In questo articolo, esploreremo questi temi e forniremo alcune <strong><em>strategie utili.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Innanzitutto, l\u2019ansia patologica si distingue dalla semplice preoccupazione per una maggiore intensit\u00e0, frequenza e durata. I diversi fattori che possono contribuire all&#8217;aumento dei disturbi d&#8217;ansia sono: standard accademici e una competizione scolastica sempre pi\u00f9 elevati, la crescente esposizione ai media, cambiamenti familiari come divorzi o lutti, l\u2019isolamento sociale e il confronto dei giovani con un futuro spesso incerto. Ad un livello pi\u00f9 profondo, spesso il disturbo d\u2019ansia pu\u00f2 essere espressione del bisogno dei ragazzi di essere accettati, approvati o amati dalle persone significative.<\/p>\n\n\n\n<p>Dunque, diventa importante individuare alcune strategie che possano aiutare voi genitori nella gestione di ansie e preoccupazioni dei vostri figli:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Comunicate apertamente:<\/strong> parlate con i vostri figli e create un ambiente in cui si sentano a proprio agio nel condividere le proprie preoccupazioni, creando un clima positivo e sereno;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Riconoscere le emozioni:<\/strong> insegnate a bambini e ragazzi a riconoscere ed accettare le proprie emozioni, spiegando loro che l&#8217;ansia \u00e8 una risposta normale allo stress;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rispecchiamento:<\/strong> i genitori possono essere modelli positivi di gestione dello stress. Dimostrate come affrontare situazioni stressanti in modo sano, trasmettendo l\u2019idea che \u00e8 possibile tollerare gli insuccessi e la frustrazione;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Valorizzate l\u2019impegno: <\/strong>cercate di valorizzare l\u2019impegno di bambini e ragazzi senza focalizzarvi solo sul risultato, a volte una valutazione appena sufficiente pu\u00f2 rappresentare il frutto di un grande sforzo da parte dello studente!<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Errore come opportunit\u00e0 di crescita: <\/strong>cercate di comunicare ai vostri figli che l\u2019errore \u00e8 un\u2019opportunit\u00e0 di crescita e una possibile risorsa per favorire il cambiamento;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Collaborazione con la scuola: <\/strong>la collaborazione tra genitori ed insegnanti \u00e8 un fattore molto importante per favorire il successo formativo ed il benessere emotivo dello studente. \u00c8 importante che il bambino e\/o ragazzo percepisca coerenza tra gli obiettivi da portare avanti a scuola e a casa e che genitori ed insegnanti uniscano le loro forze per aiutarlo e supportarlo;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Limiti sull\u2019uso dei dispositivi:<\/strong> impostate limiti sul tempo trascorso davanti ai dispositivi e monitorate i contenuti a cui i vostri figli hanno accesso. \u00c8 fondamentale per poter avere un sonno regolare ed avere pi\u00f9 energie sia a scuola che durante lo svolgimento dei compiti;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Esercizio Fisico e Alimentazione Sana:<\/strong> favorite lo sviluppo di uno stile di vita attivo e un&#8217;alimentazione equilibrata nei vostri figli: sono aspetti che influiscono positivamente sul loro benessere mentale.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dunque, se l&#8217;ansia \u00e8 eccessiva e compromette la qualit\u00e0 di vita di vostro\/a figlio\/a, <strong>considerate la possibilit\u00e0 di consultare uno psicologo dell\u2019et\u00e0 evolutiva.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>L&#8217;aumento dei disturbi d&#8217;ansia tra i giovani \u00e8 una sfida significativa per la societ\u00e0 moderna, ma con il sostegno adeguato, i genitori possono aiutare i propri figli a gestire queste difficolt\u00e0 in modo sano e costruttivo, sviluppare resilienza e a fronteggiare le sfide della vita in modo pi\u00f9 equilibrato.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"579\" height=\"439\" src=\"https:\/\/lasalamandra.eu\/baby\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/logo_Abilmente.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3353\" style=\"aspect-ratio:1.3189066059225512;width:235px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/lasalamandra.eu\/baby\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/logo_Abilmente.jpg 579w, https:\/\/lasalamandra.eu\/baby\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/logo_Abilmente-300x227.jpg 300w, https:\/\/lasalamandra.eu\/baby\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/logo_Abilmente-554x420.jpg 554w, https:\/\/lasalamandra.eu\/baby\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/logo_Abilmente-80x60.jpg 80w\" sizes=\"(max-width: 579px) 100vw, 579px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\">Dott.ssa Erica Giacomin &#8211; Psicologa dell\u2019Et\u00e0 Evolutiva<br>Tel. 345-9739236 &#8211; <a href=\"mailto:info@ericagiacomin.it\">info@ericagiacomin.it<\/a><br><a href=\"http:\/\/www.ericagiacomin.it\">www.ericagiacomin.it<\/a><br>Dott.ssa Lisa Zabeo &#8211; Psicologa dello Sviluppo e dell\u2019Educazione<br>346-3198771 &#8211; lisa.zabeo93@gmail.com<br><strong>AbilMente &#8211; Studio di Psicologia dell\u2019Et\u00e0 Evolutiva<\/strong><br><strong>(Sportello con colloquio conoscitivo gratuito di 30 minuti il Luned\u00ec e Mercoled\u00ec dalle 18 alle 19)<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Strategie per Genitori Negli ultimi anni, si \u00e8 verificato un progressivo aumento dei disturbi d\u2019ansia tra bambini e adolescenti. 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