{"id":1508,"date":"2020-03-20T17:20:05","date_gmt":"2020-03-20T16:20:05","guid":{"rendered":"http:\/\/lasalamandra.eu\/baby\/?p=1508"},"modified":"2020-03-20T17:20:05","modified_gmt":"2020-03-20T16:20:05","slug":"che-fatica-fare-la-nanna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lasalamandra.eu\/baby\/2020\/03\/20\/che-fatica-fare-la-nanna\/","title":{"rendered":"Che fatica fare la nanna"},"content":{"rendered":"<p>Mettere a letto un bambino, si sa, \u00e8 una delle piccole grandi imprese chieste alla genitorialit\u00e0. I bambini sono sempre pi\u00f9 stimolati, attratti dai programmi televisivi, euforici di fronte alle proposte che si trascinano sempre pi\u00f9 tardi la sera. Belli i tempi di \u201cCarosello e poi via\u201d. Se date un occhio al palinsesto (anche quello dedicato ai bambini) noterete che molte reti propongono i beniamini dei bimbi fino a ore impensabili.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-1509 alignleft\" src=\"https:\/\/lasalamandra.eu\/baby\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/03\/nanne.gif\" alt=\"\" width=\"365\" height=\"274\" \/>Certamente riuscire a creare delle cornici normative precise, come adulti, \u00e8 necessario e si fa fatica a farle rispettare.<\/p>\n<p>Pi\u00f9 volte siamo portati a dare ordini ai nostri figli, a comandare e ci aspettiamo che loro eseguano.<\/p>\n<p>Sono ben che trascorsi quei tempi, oggi comandare non ha pi\u00f9 alcun senso, anche perch\u00e9 niente attorno all\u2019esperienza di un bambino o di una bambina pu\u00f2 supportare tale stile educativo.<\/p>\n<p>Il comando viene interpretato come un eccesso di autorit\u00e0 e l\u2019eseguire un ordine come un inutile senso di sottomissione.<\/p>\n<p>Se noi riuscissimo a creare piccole regole e ci adoperassimo per farle rispettare &#8211; con tanta pazienza, con tanta coerenza e coesione di coppia \u2013 allora le cose andrebbero decisamente meglio.<\/p>\n<p>Nelle mie consulenze spesso mi capita di sentire genitori che impazziscono all\u2019ora della nanna, anche se i bambini non sono pi\u00f9 piccolissimi.<\/p>\n<p>Pi\u00f9 volte mi \u00e8 capitato di sentire il genitore che \u00e8 tentato di dare un \u201caiutino\u201d al figlio per farlo dormire.<\/p>\n<p>Mi riferisco alle varie melatonina, piuttosto che un qualche antistaminico (\u00e8 noto che intontisce un poco) o altre amenit\u00e0 acquistate anche in parafarmacia, come tranquillanti naturali.<\/p>\n<p>Non \u00e8 cos\u00ec che si affronta il problema.<\/p>\n<p>I pediatri dovrebbero essere molto decisi in questo senso e mettere in allarme i genitori di fronte a metodi (spesso fai da te) per far dormire i piccoli. I bambini hanno risorse interiori tali da poter affrontare sonno e veglia e, a parte qualche rara eccezione, non vi \u00e8 ragione per dover arrivare a \u201csedare\u201d i bimbi.<\/p>\n<p>Per aiutare i bambini ad andare a letto bastano piccole norme auree:<\/p>\n<p>una routine sempre uguale data da:<\/p>\n<ul>\n<li>orario<\/li>\n<li>cure igieniche (sempre le stesse riconoscibili dai bimbi)<\/li>\n<li>piccola prassi coccolosa (una favola raccontata, il suono di un carillon, la lucciola accesa)<\/li>\n<li>il bacino della buona notte.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Questa routine si dovrebbe tenere sempre uguale, affinch\u00e9 il bambino capisca che \u00e8 una modalit\u00e0 impostata dai genitori, i quali non hanno alcuna intenzione di cedere e di fare altro.<\/p>\n<p>Pi\u00f9 avanti si vive di rendita, i bambini che dormono bene e sufficientemente sono pi\u00f9 centrati sui loro compiti, pi\u00f9 sereni, meno agitati, meno \u201cinsopportabili\u201d &#8211; come qualcuno li definisce-.<\/p>\n<p>Ci sono delle cose vietatissime prima di mettere a nanna un bimbo (anche quelli non proprio piccolissimi)<\/p>\n<ul>\n<li>guardare la televisione<\/li>\n<li>giocare con i videogiochi<\/li>\n<li>giocare in maniera forsennata<\/li>\n<\/ul>\n<p>Creare una cornice condivisa, dove i genitori, senza perdere la pazienza, sappiano tenere ferma la convinzione che dormire fa bene ai piccoli e dormire sereni in maniera naturale \u00e8 ancora meglio, \u00e8 questa la ricetta migliore. Tutti ne siamo capaci, basta crederci ed applicarsi.<\/p>\n<p style=\"text-align: right\">Paola Cosolo Marangon<br \/>\nDirettore scientifico<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mettere a letto un bambino, si sa, \u00e8 una delle piccole grandi imprese chieste alla genitorialit\u00e0. I bambini sono sempre pi\u00f9 stimolati, attratti dai programmi televisivi, euforici di fronte alle proposte che si trascinano sempre pi\u00f9 tardi la sera. Belli i tempi di \u201cCarosello e poi via\u201d. 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