{"id":1446,"date":"2020-03-17T18:38:31","date_gmt":"2020-03-17T17:38:31","guid":{"rendered":"http:\/\/lasalamandra.eu\/baby\/?p=1446"},"modified":"2020-03-17T18:38:31","modified_gmt":"2020-03-17T17:38:31","slug":"aiuto-il-mio-bambino-di-notte-si-sveglia-di-continuo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lasalamandra.eu\/baby\/2020\/03\/17\/aiuto-il-mio-bambino-di-notte-si-sveglia-di-continuo\/","title":{"rendered":"Aiuto, il mio bambino di notte si sveglia di continuo!"},"content":{"rendered":"

Quanti genitori si sono trovati a passare le nottate a cercare di addormentare il proprio bambino? Alzino la mano!<\/p>\n

Escludendo il fatto che il bambino possa stare male (fame, digestione, dentini che spuntano, camera poco riscaldata oppure troppo calda, febbre, etc\u2026) nelle situazioni di normalit\u00e0 il bambino va a dormire con gioia nella sua cameretta, dorme e si risveglia nel suo lettino.<\/p>\n

Durante la notte i bambini hanno parecchi risvegli e tutto questo \u00e8 assolutamente normale. Il problema nasce quando l\u2019addormentamento \u00e8 supportato da qualcosa che \u00e8 stato \"\"successivamente tolto.<\/p>\n

Se il bambino si\u00a0 addormenta in un certo modo, magari in braccio, risvegliandosi si aspetter\u00e0 di ritrovarsi nella stessa situazione. Proviamo ad immaginare se ci addormentassimo nel nostro letto e ci svegliassimo in macchina, che cosa proveremmo?<\/p>\n

Addormentarsi da soli \u00e8 una modalit\u00e0 che si impara e il genitore educa il proprio bambino a trovare le strategie pi\u00f9 adatte affinch\u00e9 il momento dell\u2019andare a dormire sia vissuto come un momento di serenit\u00e0 e non con tensione.<\/p>\n

Pertanto ricordiamo che riuscire ad educare il proprio bambino ad addormentarsi da solo \u00e8 importante, non solo per il riposo degli adulti, ma soprattutto per rendere il bambino autonomo e sereno.<\/p>\n

Tralasciando i primi mesi, dove il bambino necessita di un rapporto e di una vicinanza fisica importante, successivamente metterlo a dormire nel suo lettino da sveglio, senza associare il momento dell\u2019addormentamento a qualcosa di esterno, permetter\u00e0 al bambino, nel caso di risveglio notturno, di riaddormentarsi in autonomia.<\/p>\n

Mi spiego meglio, se ancora dopo i primi mesi il bambino viene addormentato dondolandolo, oppure nel lettone con la mamma e pap\u00e0, o accarezzandolo, in braccio, in carrozzina, etc.. nel caso di risveglio, per riaddormentarsi cercher\u00e0 giustamente la stessa situazione, costringendo cos\u00ec mamma e pap\u00e0 a riproporre la stessa modalit\u00e0, anche per parecchie volte durante la notte.<\/p>\n

Il bambino piange, perch\u00e9? Quando si risveglia non trova la situazione che aveva al momento di addormentarsi. Importante sar\u00e0 quindi associare il sonno\u00a0 a qualcosa che NON verr\u00e0 tolto dopo!!<\/strong><\/p>\n

Dieci utili suggerimenti:<\/p>\n

    \n
  1. Se lo metti a dormire nel suo lettino, imparer\u00e0 prima a riconoscerlo.<\/li>\n
  2. Mettiamolo a dormire nel suo lettino quando ha sonno ma riconosce dove lo si sta mettendo.<\/li>\n
  3. Le tensioni familiari vissute di giorno possono influenzare la serenit\u00e0 del sonno del bambino, soprattutto quello notturno.<\/li>\n
  4. Se si risveglia e borbotta nel sonno, lasciamolo tranquillo, onde evitare di essere proprio noi ad innescare il risveglio continuo.<\/li>\n
  5. Se dovesse piangere rassicuriamolo con calma tentando di lasciarlo nel suo lettino e poi usciamo dalla stanza, se per\u00f2 continuasse a piangere dopo questi tentativi, prendiamolo in braccio e cerchiamo di capire cosa succede, rassicuriamolo sempre.<\/li>\n
  6. Non prendiamolo subito in braccio dal suo lettino, onde evitare di associarlo a qualcosa di minaccioso (se piango e mi prendono subito in braccio forse c\u2019\u00e8 qualcosa che non va).<\/li>\n
  7. Possibilmente non cambiatelo di notte (alcuni bambini per\u00f2 non lo accettano).<\/li>\n
  8. Creiamo un rituale per andare a letto con pochi passaggi, es: cambiarlo prima di andare a letto, qualche coccola e poi nel suo lettino da sveglio, al contrario, evitiamo i rituali di ore sono altra cosa che creano ancora di pi\u00f9 confusione.<\/li>\n
  9. Allo stesso tempo non irrigidiamoci sui rituali, se una sera si vuole stare in compagnia e cambiare, non succede nulla, meglio dei genitori sereni che non diventano schiavi delle loro stesse regole.<\/li>\n
  10. La mamma e il pap\u00e0 si addormentano e dormono nella loro camera e i bambini nella loro<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u2026 E ricordiamoci che, ogni bambino \u00e8 diverso, non si pu\u00f2 generalizzare, pertanto, fidatevi del vostro istinto, \u00e8 la cosa migliore per capire cosa succede e cosa fare.<\/p>\n

    Dr.ssa Anita Avoncelli
    \nwww.educazionefamiliare.it<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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